Evitar la hinchazón para lucir un abdomen plano

mayo 7, 2012

Te encantaría lucir un abdomen plano para asistir a ese evento al que hace tiempo te han invitado, y desde el día que te entregaron la invitación no has dejado de pensar en adelgazar, y siempre has dicho: “mañana empiezo la dieta”. Por supuesto, no lo hiciste. Porque gracias a esas papas extra que te compraste y a esa bebida cola que no te resististe a poner en tu boca, el abdomen hinchado es tu mayor característica.

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Consejos para exhibir un abdomen plano

mayo 2, 2012

Exhibir un abdomen plano, como siempre soñaste, ya no será una ilusión, sino que podrá ser una tangible realidad pronto, cuando entiendas qué es lo que causa esa fea hinchazón en tu vientre y te dediques a trabajar para combatirla usando las herramientas adecuadas.

Se dice que las alergias a cierto tipo de alimento o la intolerancia a algunas comidas pueden causar gases y por ende hinchazón abdominal, pero esto debe ser confirmado por tu médico de confianza. Suele pasar que muchas personas se autodiagnostican y comienzan a eliminar, innecesariamente, ciertos alimentos de su dieta diaria, como por ejemplo algunos lácteos saludables o cereales. Nada más lejos de lo ideal, pues si sospechas que tienes cierta alergia o intolerancia a algún alimento, lo primero que se debe hacer es concurrir al médico para que efectúe los análisis correspondientes.

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La clave es bajar el abdomen

abril 23, 2012

Bajar el abdomen y lucirlo plano y firme no solamente es uno de los mayores símbolos del atractivo tanto masculino como femenino, sino que –según recientes investigaciones médicas—significa uno de los pasos más importantes que puedas tomar para mantenerte saludable de por vida.

La mayoría de las personas se da cuenta de que el exceso de grasa es perjudicial para la salud, pero la clave es dónde está localizada esa grasa. Leer el resto de esta entrada »


Dieta líquida para bajar el abdomen

abril 12, 2012

Para muchos, la acumulación de grasa en la zona abdominal es un problema de difícil solución. Sin embargo, una dieta líquida para bajar el abdomen da buenos y rápidos resultados, en especial si lo que deseas es ponerte ese vestido que tanto te gusta o aquel pantalón que ya no te prende.

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Los mejores alimentos para bajar el abdomen

abril 8, 2012

La obesidad, especialmente el abdomen prominente, se ha convertido en uno de los principales problemas estéticos de hombres y mujeres. Pero no se trata solo de una cuestión estética, sino que un abdomen hinchado puede derivar en problemas de salud, alguno de ellos realmente graves. Por lo tanto, es preciso atender este aspecto y bajar el abdomen a fin de obtener buena salud, así como un aspecto esbelto.

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Ejercicios suaves para lograr un abdomen plano

abril 3, 2012

Existen muchas dietas y ejercicios para bajar la barriga, pero si quieres lograr un abdomen plano, lo mejor son los abdominales. Al leer este artículo aprenderás a realizar los tres abdominales más recomendados por los personal trainers para tener un abdomen firme.

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Bajar el abdomen siguiendo tres pautas esenciales

marzo 29, 2012

Si al mirarte al espejo de perfil quisieras voltear la vista a un lado y ya no verte en esa forma, es momento de empezar a cambiar algunas cosas en tu vida y bajar el abdomen de una vez. Es que el abdomen es uno de los sitios favoritos para la abominable grasa que se instala en nuestro cuerpo cada vez que se lo permitimos.

De manera que si quieres mejorar tu salud y bajar el abdomen, para sentirte y verte mucho mejor, es preciso que sigas estas pautas que te comentaremos a continuación. Serás una persona más feliz y segura de sí misma, luciendo un abdomen plano, envidiable y pleno de salud. Muchas veces el cambio requiere sacrificios, pero no necesariamente implica sufrimiento, pues puedes lograrlo con constancia y tenacidad, así como con una buena dosis de voluntad.

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